マッサージというと押したり揉んだりという施術が思い浮かぶかと思いますが、マッサージと一口に言っても様々な手法があります。 もみほぐし・ボディケア 全身に行うマッサージです。もんだり押したりなでたりとい …
投稿者: admin
ストレスケアにオススメのアロマ
嫌な香りがするとそれだけでもストレスを感じますよね。良い香りのものを身の回りに置くことでストレスケアをしていきましょう。好きな香りのものなら食べ物や飲み物でも効果はありますが、手軽に始められるものの一 …
ストレスケアのために睡眠にこだわろう
自宅でできる最も簡単なストレスケアと言えば睡眠。 でも悩みがあったり不調だったりすると、なかなか寝付けないということもありますよね。無理に眠ろうとすること自体がストレスになってしまうことも。質の良い睡 …
ストレスケアにオススメのマッサージサロン
簡単にできるストレスケアとしてオススメのマッサージ。格安のクイックマッサージやリラックスに特化した豪華なサロンなど様々なお店がありますので、マッサージ店が多く立ち並ぶ新宿にあるお店をいくつか紹介してい …